A qualidade do sono associada à fase da menopausa

Abstract

Introdução: Os distúrbios do sono são definidos pelas diversas alterações na capacidade de dormir, ficar adormecido ou obter um sono reparador. Dentre as alterações mais comumente são por desregulação entre o sono e a vigília, alterações respiratórias e insônia. Além disso, várias condições físicas, mentais e estilos de vida relacionados à saúde podem afetar a saúde das mulheres. Dos sintomas presentes na menopausa, o distúrbio do sono é um dos sintomas mais recorrentes durante essa fase, relatado por cerca de 39% a 47% das mulheres, impactando negativamente a qualidade de vida. Objetivo: Identificar o comportamento da qualidade do sono na fase da menopausa e seus respectivos impactos na saúde feminina e qualidade de vida. Metodologia: Foi conduzida uma revisão de literatura integrativa, com critérios de inclusão: artigos estudos-caso-controle, ensaios clínicos randomizados, nos idiomas: português, inglês e espanhol, com versões completas nas plataformas de dados e com intervalo temporal entre 2012 a 2022. As buscas foram realizadas nos bancos de dados PubMed/MEDLINE, LILACS e SciELO com os seguintes descritores: qualidade do sono, menopausa e distúrbio do sono. Resultado: Foram selecionados inicialmente 65 artigos que continham em seu título algum dos descritores selecionados, após as buscas, 59 artigos foram excluídos por não terem relação com o tema proposto e por não atenderem aos objetivos necessários para o presente estudo. Após a leitura dos resumos, foram encontrados 03 artigos duplicados entre as bases de dados, e por isso, foram excluídos. Para compor a presente revisão, 03 estudos foram selecionados, as amostras dos estudos variam entre 375 a 1.341 participantes, com idade de 40 a 65 anos. Conclusão: A privação do sono é um dos maiores sintomas relatados na fase da menopausa. Ansiedade, depressão, transtorno bipolar, são alguns dos outros sinais característicos dessa fase e quando somados a outros fatores como composição corporal, estilo de vida e estado de saúde pregresso, influencia negativamente na qualidade de vida.