Progressive muscle relaxation in the treatment of anxiety in selected groups of patients – a review of the literature

Abstract

WprowadzenieZaburzenia lękowe są niemal tak powszechne jak depresja i mogą być wynikiem działania bardzo różnych czynników biologicznych, psychologicznych czy społecznych. Dlatego tak ważne jest poszukiwanie skutecznych i prostych do stosowania metod terapeutycznych. Jedną z takich metod jest technika progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona.CelCelem pracy jest przedstawienie przydatności stosowania relaksacji progresywnej mięśni (<i>progressive muscle relaxation</i> – PMR) według Jacobsona w leczeniu lęku w wybranych grupach pacjentów na podstawie analizy piśmiennictwa naukowego.Materiał i metodyDokonano analizy literatury indeksowanej w bazach Scopus i Medline za lata 2001–2023. Uwzględniono artykuły prezentujące wyniki badań klinicznych oraz prace kazuistyczne. Kryteriami wyszukiwawczymi były słowa kluczowe.Wyniki i ich omówienieNa podstawie przeprowadzonego przeglądu piśmiennictwa, wnioskuje się, że zastosowanie PMR jest uzasadnionym postępowaniem terapeutycznym, wspomagającym proces leczenia i umożliwiającym redukcję lęku.WnioskiZastosowanie PMR zmniejsza poziom lęku i stresu, dzięki czemu redukuje objawy depresji oraz poprawia jakość snu. Może być stosowana jako leczenie uzupełniające w celu zmniejszenia lęku hospitalizowanego pacjenta psychiatrycznego.