FAZLA KİLOLU BİREYLERDE UYKU KALİTESİ VE YAŞAM DOYUMUNUN FİZYOLOJİK DEĞİŞKENLER AÇISINDAN İNCELENMESİ
Author:
BAHAR Mustafa1ORCID, SELVİ Hüseyin2ORCID, BAHAR Leyla3ORCID
Affiliation:
1. Mersin Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi 2. MERSİN ÜNİVERSİTESİ, TIP FAKÜLTESİ 3. Mersin Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü
Abstract
Bu çalışmada, fazla kilolu bireyler üzerinde uygulanan uyku kalitesi ve yaşam doyumu ölçeklerinin sonuçları ile fizyolojik değişkenler arasındaki ilişkinin belirlenmesi amaçlanmıştır. Bu araştırmanın verileri 6 haftalık süreçte özel bir diyet merkezine başvuran ve Beden Kitle İndeksi (BKİ) 25 ve üzeri olan fazla kilolu bireylerden toplanmış olup, 60 kişidir. Çalışmada tanımlayıcı Soru Formu, ölçme aracı olarak “Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ)” ve “Yaşam doyumu” ölçekleri uygulandı. Ayrıca, vücut analiziyle katılımcıların fizyolojik verileri elde edildi. Çalışma sonucundaki verilerin analizinde, tanımlayıcı istatistikler ile korelasyon, çoklu regresyon analizi ve betimsel istatistikler kullanıldı. Araştırmaya katılan bireylerde PUKİ; 8.9±7,0 (Ort.±Std.S), Yaşam Doyumu; 15.91±4.54 değerlerinde bulundu. PUKİ parametrelerinden en yüksek değerde “alışılmış uyku etkinliği-P4”: 2.63±0.97 olduğu tespit edildi. Uyku kalitesi regresyon sonuçlarına göre “Öznel uyku kalitesi-P1 için; “günlük fiziksel aktivite”nin (P=0.041) ve düzenli kahvaltı yapmanın anlamlı olduğu bulundu (P=0.02). Yaşam doyumu regresyon sonuçlarında, günlük fiziksel aktivite açısından anlamlı fark gözlendi (P=0.041). Günlük fiziksel aktivitenin artırılması ve sağlıklı beslenerek kilo verilmesinin, yaşam doyumunu ve uyku kalitesini artıracağı belirlenmiştir.
Publisher
Inonu University
Subject
Management, Monitoring, Policy and Law,Geography, Planning and Development
Reference41 articles.
1. Afshin, A,, Forouzanfar, M. H., Reitsma, M. B, Sur., P, Estep, K. ve Lee., A. (2017). Health effects of overweight and obesity in 195 countries over 25 years. NEJM, 377(1), 13-27. 2. Ağargün, M. Y., Kara, H. ve Anlar, Ö. (1996). Pittsburgh uyku kalitesi Indeksinin geçerliği ve güvenirliği [Validity and reliability of the Pittsburgh Sleep Quality Index in Turkish sample]. Turk Psikiyatri Dergisi, 7, 107-115. 3. Araghi, M. H., Jagielski, A., Neira, I., Brown, A., Higgs, S., Thomas, G. N. ve Taheri, S. (2013). The complex associations among sleep quality, anxiety, depression, and quality of life in patients with extreme obesity. Sleep, 36,1859-1865. 4. Arias, T. V. C., Arias, D. C. M., Cifuentes, T. M. N., Veloz, E. C. T., De Zeeuw, C. I. ve Veloz, M. F. V. (2021). Sleep quality does not mediate the negative effects of chronodisruption on body composition and metabolic syndrome in healthcare workers in Ecuador. Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews, 15(1), 397-402. 5. Ata, A., Vural, A. ve Keskin, F. (2014). Beden algısı ve obezite. Ankara Tıp Dergisi, 14(3), 74 -84.
|
|