Abstract
ZusammenfassungDurch den demografischen Wandel und die steigende Lebenserwartung werden
altersassoziierte Erkrankungen in den kommenden Jahrzehnten immer
präsenter. Körperliche Aktivität und
körperliches Training stellen in diesem Kontext wirksame
Maßnahmen dar, um die Erkrankungsraten einzudämmen und
Betroffene im Umgang mit ihrer Erkrankung zu unterstützen. Gerade bei
älteren Menschen, die ein erhöhtes Sturzrisiko besitzen, kann
körperliches Training dem Risiko entgegenwirken und darüber
hinaus sturzassoziierte Verletzungen und Frakturen reduzieren. Es konnte gezeigt
werden, dass Training und körperliche Aktivität auch eng mit der
Mortalität assoziiert sind und insbesondere Menschen mit Vorerkrankungen
davon profitieren. Um die Effekte der Bewegung zusätzlich zu
verstärken, hat sich in vielen Studien die Supervision als wichtiger
Moderator herausgestellt. Eine professionelle Betreuung kann also dabei helfen,
die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität und
Training weiter zu maximieren.