Affiliation:
1. İNÖNÜ ÜNİVERSİTESİ, HEMŞİRELİK FAKÜLTESİ
Abstract
Uyku, kişilerin genel sağlığını ve yaşam kalitesini etkileyen önemli bir biyolojik süreçtir. Uyku vücudun toparlanması, hücrelerin onarımı, doku büyümesi, hormonların salınımı gibi birçok süreçlerde görev almaktadır. Özellikle gebelik sürecinde meydana gelen değişikliklere uyum sağlanmasında, fetal gelişimde, doğum ve doğum sonu dönemlerde gerekli olan enerjini sağlanabilmesinde ve komplikasyonların minimum seviyeye indirgenmesi açısından son derece mühimdir. Gebelik sürecinde yaşanan fiziksel (gastrointestinal rahatsızlıklar, sırt ağrısı vb.) ve hormonal değişimler (östrojen, oksitosin vb.) uyku ve uyku kalitesinde önemli farklılıklara sebep olabilmektedir. Bunun yanı sıra gebelik sürecinde huzursuz bacak sendromu ve solunum bozukluğu rahatsızlıkları uyku sorununu daha şiddetli hale getirebilmektedir. Gebelik sürecinde yaşanan uyku sorunları maternal ve fetal komplikasyon riskini artırmaktadır. Bu nedenle gebelik sürecinde uyku anne ve bebek sağlığı açısından daha fazla önemli hale gelmektedir. Erken dönemde uyku bozukluklarının tanımlanması, uykusuzluğun sağlık üzerindeki etkileri konusunda farkındalığın artırılması ve risk altında bulunan gebelere uygun girişimler sağlanarak meydana gelebilecek olası komplikasyonların en aza indirgenmesi gebelik sürecinin sağlıklı geçirilmesi açısından son derece önemlidir. Bu derleme makalede gebelik döneminde trimesterlere göre yaşanan uyku sorunları, gebelikte uyku bozukluklarına neden olan sorunlar, önemleri ve komplikasyonların ortaya konulması amaçlanmıştır.