Affiliation:
1. İzmir Katip Çelebi Üniversitesi
2. İZMİR ÜNİVERSİTESİ
Abstract
Kardiyovasküler hastalıklar; ülkemizde ve dünyada halk sağlığını tehdit eden bulaşıcı olmayan hastalıklar arasındadır. Kardiyovasküler hastalıkların gelişiminde tütün kullanımı ve fiziksel inaktivite yanında sağlıksız beslenme alışkanlıkları da önemli bir yer almaktadır. Kötü diyet kalitesi artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir. Bu derlemede; diyet örüntüleri kanıta dayalı ele alınarak; kardiyometabolik sağlığı iyileştirmeye yönelik sekiz öneri geliştirilmiştir. Bu öneriler arasında; enerji alımının ayarlanması, sağlıklı vücut ağırlığının korunması, yeterli miktarda ve çeşitte sebze ve meyvelerin tüketilmesi, tam tahıllı besinlerin, sağlıklı protein kaynaklarının ve sağlıklı bitkisel yağların tercih edilmesi, işlenmiş besin, eklenmiş şeker ve tuz tüketiminin azaltılması yer almaktadır. Geliştirilen bu önerilere uyumun artırılmasının kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılmasına katkı sağlayacağı düşünülmektedir.
Publisher
Izmir Katip Celebi University Faculty of Health Sciences
Reference79 articles.
1. Dünya Sağlık Örgütü. Kardiyovasküler Hastalıklar. [cited Kasım 2022]. Erişim: https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases#tab=tab_1
2. Türkiye İstatistik Kurumu. Ölüm ve Ölüm Nedeni İstatistikleri. [ cited Kasım 2022]. Erişim : https://data.tuik.gov.tr/Bulten/Index?p=Olum-ve- Olum-Nedeni-Istatistikleri-2019-33710
3. Afshin A, Forouzanfar MH, Reitsma MB, Sur P, Estep K, Lee A , et al. Health effects of overweight and obesity in 195 countries over 25 years. N Engl J Med. 2017 Jul;377(1):13-27. DOI:10.1056/NEJMoa1614362.
4. Physicians Committee for Responsible Medicine. 2020-2025 Dietary Guidelines for Americans Recommendations. [cited Kasım 2022]. Erişim: https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-programs-policies/2020-2025-dietary-guidelines
5. Gao M, Lv J, Yu C, Guo Y, Bian Z, Yang R, et al. Metabolically healthy obesity, transition to unhealthy metabolic status, and vascular disease in Chinese adults: A cohort study. PLoS Med. 2020 Oct;17(10):1003351. DOI: 10.1371/journal.pmed.1003351.